Marche : pratiquer régulièrement la marche

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La marche quotidienne c’est bon pour la santé. Marche : bouger à son rythme.

La marche permet de se détendre sans les contraintes d’un sport : pas de transpiration excessive comme le jogging par exemple. Elle permet tout autant de s’oxygèner. Marche : il est plus agréable de se ballader lorsque il fait beau, dans des endroits calmes et verdoyants comme la campagne.

Vous pouvez exercer la marche quand il pleut, avec un parapluie, seul ou à plusieurs en ville ou ailleurs selon vos envies. L’activité apporte du bien être , c’est excelent pour le coeur, le cholestérol. Marche : permet aussi lutter contre le stress, l’anxiétè et favorise l’appétit.

Marche est un site d’annonces.

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